“上大学后，为什么越热闹越觉得孤单？”“除了考高分、找好工作，人生还有其他意义吗？”10月27日晚7点，学校心理教育中心郑勇军教授为2025级新生带来的心理适应讲座上，不同于以往聚焦环境、学习、生活适应的传统框架，郑教授以存在主义为钥匙，为新生们打开了理解青春困惑的新窗口。

“存在主义心理学认为，存在感的缺失容易导致无意义感、无价值感，这正是很多新生孤独感的来源。”郑教授从新生普遍面临的“独处焦虑”切入，打破了“孤独是负面状态”的固有认知。他结合罗洛·梅的存在心理学理论阐释道，大学阶段的孤独并非困境，而是探索自我的契机——当脱离了熟悉的人际圈，恰恰能静下心来倾听内心声音，在与自我的对话中建立真实的存在感。这与那些“优秀的人往往独来独往”的观察不谋而合，独处不是被孤立，而是主动选择的成长契机。

在“人生意义”的讨论中，郑教授引用萨特“存在先于本质”的观点，让新生们明白：人生没有预设答案，意义不是“找到”的，而是通过自己的选择与行动“创造”的。他鼓励大家不必急于定义未来，而是在尝试与探索中确立价值——无论是深耕专业、参与社团，还是发展爱好，每一次主动选择都是意义的积累。这种对意义的主动建构，正是对抗迷茫的核心力量。

讲座尾声，郑教授为新生送上“存在主义三问”作为思考礼物：“我此刻真实的感受是什么？”“我真正渴望的选择是什么？”“我愿意为这份选择承担责任吗？”现场同学纷纷提笔写下答案，不少人表示“原来孤独可以是礼物，意义藏在自己手里”。

总结：当适应期的迷茫遇上存在主义的思考，这场特别的讲座让新生们懂得：大学的成长不仅是适应环境的过程，更是一场探索自我、创造意义的旅程。愿每一位新生都能在独处中沉淀，在选择中坚定，活出属于自己的本真与力量。

心理教育中心温馨提示：若你有心理困惑，可通过学校心理咨询预约系统预约一对一服务，我们始终在这里为你守候。